KHASIAT DAUN PARE

KHASIAT DAUN PARE

Orientasi

Daun Pare

Pare biasanya digunakan untuk masakan dan kebanyakan orang menyukai pare karena rasanya yang pahit. Namun, di balik rasa pahit itu pare menyimpan banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan. Tak hanya buahnya, daun pare juga sering digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Bahkan tanaman yang masih terkait dalam sayuran ini sudah dimanfaatkan oleh beberapa pakar herbal untuk membuat ramuan pengobatan. Baik itu bahan utamanya maupun pengombinasian terhadap bahan alami lainnya.

Adapun salah satu manfaat daun pare yang cukup besar adalah mampu mengobati penyakit tipes secara alami. Tipes (salmonella thyposa) merupakan penyakit yang kerap ditandai dengan demam tinggi pada tubuh, sakit kepala, perut kembung, muntah, sembelit, diare, bahkan nyeri otot yang sering disebabkan karena penyerapan nutrisi makanan yang terhambat.

Karakteristik Daun Pare:

Daun tunggal bertangkai letaknya berseling,berbentuk bulat panjang,dengan panjang 3.5-8.5,lebar 4 cm,berbagi menjari 5-7,pangkalnya berbentuk jantung,serta warnanya hijau tua. Daun pare  memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Di dalamnya terdapat berbagai senyawa dan juga fitokimia yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh yang diantaranya seperti momordin, momordicine, asam resinat, charantine, asam trikosanik, resin, saponin, vitamin A, vitamin D, dan juga lemak. Adapun lemak yang terkandung di dalam daun pare di antaranya adalah asan oleat, asam lonoleat dan L.oleostearat.

Khasiat dan manfaat daun pare untuk kesehatan selengkapnya adalah sebgai berikut.

1.  Mengobati batuk

Tak hanya pada dewasa, manfaat daun pare untuk batuk juga berlaku untuk anak. Baik jenis batuk yang di derita batuk kering maupun batuk berdahak. Caranya cukup dengan mengonsumsi air rebusan daun pare pada malam hari menjelang tidur, agar obat herbal batuk ini lebih baik prosesnya.

2. Melancarkan ASI

Khasiat dari daun pare lainnya adalah melancarkan keluarnya ASI. Sehingga anda bisa memberikan manfaat ASI eksklusif pada bayi anda. Caranyapun sangat sederhana. Cukup dengan menumbuk daun pare hingga lembut dan tempelkan pada bagian payudara. Lakukan cara ini sehari satu kali untuk melancarkan ASI.

3. Mengobati wasir

Kandungan yang terdapat di dalam daun pare, mampu untuk mengurangi peradangan pada pembuluh darah di sekitar anus yang mana merupakan penyebab wasir atau ambeien. Untuk itu, jika anda kini menderita wasir segera konsumsi minuman yang terbuat dari daun pare secara teratur.

4. Mengobati berbagai penyakit kulit

Untuk mengobati berbagai jenis penyakit kulit seperti gatal-gatal, bisul, luka borok, panu, alergi hingga abses anda bisa memanfaatkan daun pare untuk memngatasinya. Caranya cukup dengan mengoleskan tumbukan daun pare pada bagian kulit yang terkena setidaknya sekali dalam sehari. Agar penyakit kulit terutama yang di sebabkan oleh alergi tidak kambuh lagi.

5. Menjaga kesehatan mata

Tak hanya wortel, ternyata jus daun pare juga nyatanya sangat baik untuk kesehatan mata. Dengan mengonsumsinya secara teratur maka dapat mempertajam penglihatan mata teruta di malam hari juga mencegah terjadinya rabun malam.

6. Menumbuhkan rambut

Mengolah daun pare dengan cara menumbuknya hingga rambut juga dapat di manfaatkan untuk menjaga kesehatan sekaligus menumbuhkan rambut yang telah berguguran. Karena kandungan di dalamnya dapat merangsang pertumbuhan rambut baru. Anda juga bisa menambahkan jeruk nipis ke dalam masker tersebut untuk menambah nutrisi yang lebih lengkap lagi untuk kulit kepala.

7. Mengobati penyakit meular seksual (PMS)

Beberapa jenis penyakit menular seksual baik pada wanita maupun pria seperti kencing nanah (gonore) dan juga sifilis dapat di atasi secara alternatif dengan menggunakan daun pare. Untuk menyembuhkannya anda bisa melakukan terapi meminum air rebusan daun pare  atau seduhan dari daun pare secara rutin dan juga teratur.

8. Malancarkan siklus haid

Pada beberapa wanita, mungkin sering kali mengalami terlambat datang bulan atau siklus haid yang tidak teratur dan juga sering kali berubah. Adapula dari sebagian wanita yang menderita rasa sakit sebelum atau ketika datang bulan. Untuk mengatasinya, manfaat daun pare bisa menjadi solusi yang tepat. Caranya yaitu, dengan mengonsumsi air rebusan daun pare setidaknya sekali sehari secara tertur di pagio hari atau malam hari menjalang tidur.

9. Menurunkan demam

Demam yang tinggi sangat berpotensi menyebabkan kejang-kejang. Untuk itu, segara atasi kondisi tersebut salah satunya dengan menggunakan daun pare. Anda dapat menggunakan rebusan atau seduhan air daun pare untuk mengatasi demam tinggi.

10.       Mengobati peradangan usus

Adanya masalah peradangan pada usus nyatanya dapat mengganggu sistem pencernaan. Adapun kondisi ini sering kali di sebabakan oleh bakteri ataupun asupan makanan yang tidak menyehatkan. Untuk itu, anda bisa memanfaatkan rebusan air daun pare tersebut dengan mengonsumsi minimal 1 kali dalam sehari untuk mencegah adanya gangguan sistem pencernaan yang lebih parah.

Selain dari pada itu, masih banyak lagi khasiat daun pare untuk kesehatan seperti halnya untuk mengatasi radang hati, sakit gigi, cacingan, campak, menjaga kesehatan payudara dan masih banyak lainnya.

Berikut cara pengolahan daun pare yang benar untuk kesehatan:

1. Daun pare dengan cara di rebus

Ø Ambil segenggam daun pare yang masih muda dan segar.

Ø Setelah di cuci bersih, kemudian rebus daun pare tersebut dengan menggunakan 3-4 gelas air.

Ø Jika telah tersisa satu gelas angkat, dan tuangkan ke dalam gelas dan tunggu hingga dingin untuk di minum.

Ø Anda juga bisa menambahkan bahan alami lainnya ke dalamnya untuk menambah kenikmatan saat dimunm seperti halnya madu.

Ø Untuk pngobatan penyakit setidaknya anda bisa menonsumsi sehari satu kali, atau anda juga bisamenyakannya terlebih dahulu ke pakar kesehatan herbal.

2. Daun pare dengan cara di seduh

Ø Ambil beberapa helai daun pare yang muda dan segar.

Ø Setelah bersih, kemudian tumbuk daunnya hingga benar-benar lembut.

Ø Kemuian masukkan ke dalam gelas dan tuangkan air panas ke dalamnya.

Ø Tunggu hingga warna air mulai berubah agak gelap dan airnya mulai hangat.

Ø Saring dan buang ampas daunnya.

Ø Air seduhan daun pare mulai bisa anda minum, namun jika anda menginginkan rasa yang enak anda bisa menambahkan sedikit madu ke dalamnya.

Tidak hanya baik untuk kesehatan, ternyata pare juga berguna untuk kecantikan, terutama daunnya. Pasti tidak banyak orang yang suka dengan sayuran yang terkenal pahit ini. Walau begitu, pare terkenal akan manfaatnya yang baik untuk kesehatan tubuh sehingga menjadikannya salah satu jenis sayuran yang cukup mudah ditemukan dan diolah di berbagai tempat. Namun kali ini kita tidak akan membahas tentang buah pare, melainkan daunnya. Ternyata daun pare memiliki manfaat untuk kecantikan kulit.

1. Menghilangkan jerawat

Daun pare mengandung vitamin C, yang tidak hanya baik untuk kesehatan kulit, tapi juga membantu memerangi jerawat membandel. Selain itu, daun pare akan membantu kulit terlihat bersinar secara alami.

2. Mengencangkan kulit wajah

Untuk kaum hawa yang khawatir kulit tidak lagi elastis dan kencang karena umur, maka daun pare bisa menjadi salah satu solusi. Pasalnya, daun pare mengandung vitamin E dan antioksidan, yang akan membantu kulit menjadi kencang.

3. Menghaluskan kulit wajah

Manfaat lain daun pare adalah menghaluskan kulit wajah jika dikonsumsi rutin dan dalam bentuk olahan yang tepat. Tidak hanya dikonsumsi, Anda juga bisa menjadikan daun pare sebagai masker.

4. Mencegah penuaan dini

Manfaat yang satu ini pasti menjadi salah satu yang sangat dinantikan dan disukai kaum hawa. Daun pare bisa membantu mencegah penuaan dini. Caranya tentu saja sama dengan yang sebelum-sebelumnya, cukup mengkonsumsi daun pare secara rutin.

Sumber : Google Wikipedia